Эвник 3 (пара)

Описание

Эвник 3 — революция в боксе !

5 режимов работы.

Режимы работы (далее РР), в первую очередь, меняют центр тяжести Эвника, по отношению к предплечью, рабочей руке, (при этом обеспечивая удобный хват ладонью, рукоятки тренажера) .

Изменение РР влияет на специфику упражнений, меняет группы работающих мышц, меняет диапазон действующих сил, вместе с тем характер и силу нагрузки/противодействия. РР помогает спортсменам тренировать узкоспециализированные боксерские навыки, различные виды ударов решать сложные тренировочные задачи и цели.

Ниже вы познакомитесь с основными, но не единственными функциями, доступными в РР: №1; №2; №3; №4; №5.

РР №1 «ЭВНИК ТЕХНОЛОДЖИ»

РР №1 : тренировка скорости, взрывной силы мышц, упругой силы сухожилий и связок. Координирует и улучшает фазы мышечного сокращения и расслабления , тренирует преимущественно быстрые мышечные волокна, так как упражнения требуют проявление скорости и взрывного напряжения мышц.

Эвник в РР №1 всего за 5 секунд, при максимальной интенсивности движения, заставит нервно-мышечную систему выполнить более 140 фаз мышечных сокращений и расслаблений. В спорте нет такого оборудования или метода, способного настолько сильно активизировать работу нервно-мышечной системы, расширяя тем самым её возможности и увеличиваю её силу. Этот режим тренирует способность взрываться коротким мышечным напряжением, после чего следует фаза расслабления/ускорения. Это является основой для тренировки координации эффективного ударного движения и выполнения мощных ударов.

РР №2 «ПРО НАВЫКИ»

РР №2 : тренировка акцента, акцентирующей силы сжатия кулака, правильной постановки кулака в ударе, мощности предплечий и скорости рук. Режим №2 — наше новое открытие! Помимо тренировки вышеуказанных навыков  в данном положении делаются упражнения со специальной техникой . Что позволяет увеличить время напряжения мышц-синергистов (например, мышц-сгибателей), и наоборот, уменьшить время сокращения мышц-антагонистов — мышц-разгибателей. В первом случае, увеличивая время сокращения мышц, мы увеличиваем силу и выносливость. Во втором случае, сокращая время сокращения мышц (антагонистов), мы тренируем реактивную способность последних, повышаем их сократительные возможности, повышаем взрывные характеристики. №2 позволяет с особой эффективностью тренировать скорость и силу прямых ударов, джебов и кроссов.

РР №3 «БОЙ С ТЕНЬЮ».

РР №3, Во время «боя с тенью» Эвник не только создает мощную нагрузку/противодействие на мышцы, но и контролирует работу кулака, правильно направляя его при каждом ударе. При отработке каждого удара с Эвник вы тренируете нокаутирующую технику удара. Эвник заставляет акцентировать удары, делая их по настоящему жёсткими и чувствительными для соперника. Делая «Бой с тенью» с Эвник 3 вы тренируетесь как профессиональные боксеры: тренируете в каждом движении технику удара; рефлекс и силу сжатия кулаков; акцент удара; быстрый возврат руки в исходное положение после атаки; технику нокаута.

После использования Эвника предплечья становится мощнее. По сравнению с традиционными методами и средствами, которые в большей степени тренируют медленные мышечные волокна, Эвник активирует и быстро втягивает в движение быстрые мышечных волокна предплечий, а также рук и плечевого пояса.

Таким образом, Эвник контролирует некоторые моменты ударной техники лучше, чем большинство тренеров по боксу. Революционный режим работы №3 «Бой с тенью», это более эффективный метод и технология тренировок по боксу, каратэ, ММА.

Уже на первой тренировке ваши мышцы и сухожилия способны получить  до 4 кг «Упруго-динамической нагрузки». Во время следующих тренировок нагрузка увеличится до 7 кг, затем до 9 кг, и, возможно, вы сможете настолько хорошо тренировать свои мышцы и сухожилия, что сможете увеличить нагрузку до 11 кг и более. Тренируйте свою СИЛУ СОПРОТИВЛЕНИЯ! Эвник тренирует именно ударную силу, координационную силу, мощность ударного импульса который пробивает/преодолевает сопротивление.

РР №4 «ЖЁСТКИЙ УДАР».

РР №4, специально разработан для боксеров и каратистов. В этом режиме работы бойцы могут успешно тестировать и одновременно улучшать скорость удара, взрывную мышечную силу, сброс массы удара – акцент удара.

Первая цель: отработать основной импульс и взрывную силу удара. Вторая цель: улучшить выброс массы и не потерять кинетическую силу (в заключительной фазе удара). Существуют научные работы, доказывающие, что боксеры при нанесении ударов рукой теряют скорость, в самый ответственный момент контакта с целью. Эвник учит увеличивать скорость там, где другие тренировочные средства ее снижают. Например, гантели, различные гири, эспандеры учат мышцы замедляться там, где это важно, наоборот, увеличивают скорость и одновременно силу и жесткость удара руки.

Цель тренирующегося – увеличить импульс силы за счет ускорения и взрывной силы, придать удару большую скорость в начале движения, научиться накапливать большее количество кинетической энергии.

РР №5 «НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР».

То же, что и РР №4 , только сила сопротивления тренажера выше, а значить от спортсмена требуется наработка более мощного пробивного импульса для его преодоления. Лучше координация, скорость, подключается больше массы тела.