Эвник 1 (Взрослый) пара

Описание

Эвник 1 имеет 2 режима работы (РР)

Режим работы (далее РР), прежде всего, изменяет центр тяжести  Эвника  по отношению к предплечью рабочей руки. Изменение РР влияет на специфику упражнений, меняет группы работающих мышц, меняет направление действующих сил, вместе с тем характер и силу нагрузки.

РР помогает спортсменам тренировать узкоспециализированные навыки, решать сложные тренировочные задачи и цели( прежде всего, тренировать  ударную технику и повышать скоростные характеристики) Благодаря тому, что модель Эвник 1 имеет цельную, (не разборную) конструкцию, доступно 2 режима работы. Ниже вы познакомитесь с основными, но не единственными функциями, которые доступны в: РР №1; РР №5

РР №1 «Эвник технологии»

РР №1 ЭВНИК 1 находится в положении 180 градусов по отношению к предплечью.

В режиме №1  тренируется скорость, взрывная сила мышц, упругая сила сухожилий и связок. Тренируется координация ударного движения  и улучшаются фазы мышечного сокращения и расслабления. Любое движение с Эвник состоит из коротких взрывных фаз напряжения и более длинных фаз расслабления.

Каждый описанный выше навык имеет ключевое значение в подготовке элитного бойца. Особого внимания требуют навыки мышечной релаксации и оптимизации работы нервной системы. В этом режиме тренируется скорость мышечного расслабления, улучшается переход мышц из фазы напряжения в фазу расслабления и наоборот, многократно за 1 секунду.

Это имеет решающее значение для развития нервно-мышечной системы элитных спортсменов и тренировки идеальной структуры ударного движения. Эвник в РР №1 всего за 5 секунд, при максимальной тренировке, заставит нервно-мышечную систему выполнить более 140 фаз мышечных сокращений.

Эвник технология и режим №1, это первая в мире — «Технология мышечного ускорения». В РР №1 обеспечивается координация нервно-мышечной работы всего плечевого пояса, мышц рук, мышц плеч, грудных мышц и мышц спины. Относительно других методов в мире, Быстро и эффективно увеличивается скорость и ловкость движений. Во много раз увеличивается скорость и ловкость защитных действий боксера.

На практике замечено, что Эвник чрезвычайно полезен тем, кто не умеет правильно расслаблять мышцы во время спаррингов и работы на руках с тренером. Неконтролируемый мышечный тонус, жесткое ограничение скорости, взрывной силы и техники ударов не могут быть идеальными. Если мышечное напряжение сковывает и отягощает ваши движения, вам не хватает скорости и взрывной силы, то вам необходимо срочно оказать координационное воздействие на нервно-мышечную систему, это эффективно сделает Эвник, в режиме №1.

Немного о других режимах работы Эвник, которые есть только в Эвник 3

РР №2 «PRO Навыки» Нет в наличии.

РР №3 «Бой с тенью». Нет в наличии

РР №3, любимая позиция боксеров, выполняющих упражнение Бой с Тенью. Несмотря на то, что рукоятка модели «Эвник-1» не рассчитана на такой режим работы, тем не менее, боксеры продолжают выполнять упражнения по боксу с тенью в этом положении.

Рекомендуем: Для полноценного выполнения упражнений «Бой с тенью» приобрести модель Эвник 3 , у которой центр тяжести, в РР №3, перемещается высоко над кулаком боксера и составляет 90 градусов относительно предплечье. Запатентованная рукоятка модели Эвник 3 имеет специально организованный режим работы №3, обеспечивающий удобный хват, позволяющий прикладывать большие усилия, отрабатывать все необходимые удары и комбинации, финты и обманные движения.

РР №4 «Жесткий удар 1»

РР №5 «Жесткий удар 2»

ОМ №5 Эвник 1 плотно касается предплечья кисти (возможна небольшая степень отклонения от предплечья). В РР №5 усиленно тренируем технику удара кулаком и кистью, нанося при этом быстрый удар.

В этом режиме работы бойцы могут успешно тестировать и одновременно улучшать скорость удара, взрывную силу мышц, сброс массы удара — акцент удара.

Основная цель: тренировать первичную инерцию, акцент и взрывную силу удара, технику ударного движения. Тренировка поворота кулака в боксе, акцентирующее сжатие кулака, тренировка мышц предплечий. Конечная цель: увеличить и улучшить сброс массы и не потерять кинетическую силу (на заключительной фазе удара). Движение спортсмена направлено на преодоление сопротивления, оказываемого конструкцией Эвника. В РР №5 у Эвника резкий градус в сторону предплечья и максимальная сила сопротивления модели Эвник 1. В таком положении Эвник 1 сложно сгибать во время тренировки. Нескоординированность мышц тела , недостаточная скорость (удара рукой) в результате накапливает небольшое количество кинетической энергии в верхней части Эвника (веса), что в конечном итоге делает невозможным изгиб устройства вокруг рукоятки и кулака. Цель тренирующегося – увеличить импульс силы (за счет ускорения и взрывной силы), придать удару большую скорость, научиться накапливать большее количество кинетической энергии. Это происходит за счёт улучшения координации ударного движения, правильной последовательность фаз напряжения и расслабления мышц тела, увеличения мощности фаз сокращения и улучшения скорости фаз расслабления, включения мышц ног и корпуса в общее ударное движения.